Offtopic » Immer Müde trotz ausreichend Schlaf

Hallo. Ich schlafe nachts 8 und am Wochenende bis zu 12! Stunden, trotzdem habe ich das Gefühl nie richtig ausgeschlafen zu sein! Wenn ich von der Arbeit heim komme, liege ich meist nur auf der Couch zu mehr bin ich nicht fähig. Meine Blutwerte sind in Ordnung, ich bin daher etwas ratlos....

Mhm das mit dem nur auf der Couch liegen könnte das Problem sein. Was machst du denn beruflich? Also ist es körperliche oder sitzende Arbeit? Vielleicht fehlt deinem Körper der körperliche Ausgleich, etwas Sport solltest du schon in deinen Alltag integrieren.

Ich kenne das, bei mir ist es aber stark von den Jahreszeiten abhängig! Im Frühjahr und Winterbeginn kann man mich ca 2 Wochen lang wegschmeißen. Ich denke, manche Menschen reagieren sehr sensibel auf die jeweilige Wetterlage.